连吃10个柿饼男子差点肠穿孔！小编不由得想提醒小伙伴们，再好吃的东西都要控量喔！同时也将这些饮食安全提醒短信分享给小伙伴们！
饮食安全要注意，选择食材要谨慎，避免食用过期或变质的食物。
保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，防止细菌感染。
烹饪食物时，确保熟透，生熟食品要分开存放，避免交叉污染。
外出就餐选择有卫生许可证的正规餐厅，注意观察环境卫生和食品质量。
不吃街边摊的三无食品，以免引发食物中毒等问题。多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
注意食品的保存条件，避免在高温潮湿的环境下存放食物。
购买食品时，查看生产日期、保质期和食品标签，确保食品安全。
避免饮用生水，选择瓶装水或煮沸后的水。
注意饮食卫生，不吃油腻、辛辣和刺激性食物，保护肠胃健康。
不吃过期药品或保健品，遵照医嘱合理用药。
对于易过敏的食物，要谨慎选择，避免误食引发过敏反应。
不随意采摘和食用野生蘑菇，以免误食有毒品种。
定期清理冰箱，避免食物过期或变质。
合理控制饮食量，避免暴饮暴食，保护消化系统健康。
不购买和食用来源不明的食品，确保食品质量安全。
在外就餐时，注意餐具的卫生，尽量选择消毒干净的餐具。
不吃过多加工食品，选择天然食材，减少食品添加剂的摄入。
注意食品的温度，不吃过冷或过热的食物，以免刺激肠胃。
如有食物中毒等情况发生，及时就医并保留食物样本以便检测。
遵循食品安全标准，不购买和食用不符合标准的食品。
关注食品安全新闻和信息，及时了解食品安全风险和警示。
教育孩子养成良好的饮食习惯，增强他们的食品安全意识。
不购买和食用三无食品，选择有品牌和信誉保障的产品。
注意食品的包装是否完好，避免购买包装破损的食品。
不吃过多油腻和辛辣食物，保持饮食清淡，有益健康。
如发现食品质量问题，及时向相关部门投诉和举报。
不随意相信食品的夸大宣传和虚假广告，理性选择食品。
定期检查食品库存，及时处理过期或变质的食品。
关注食品召回信息，如购买的食品涉及召回，及时处理。
