立春至，阳气升，早睡早起养精神，春捂秋冻记心间！
立春节气到，养生要趁早，晨起伸懒腰，身体状态好！
春回大地暖，立春养生忙，饮食宜清淡，脾胃少负担。
立春阳气动，多走多活动，户外晒暖阳，身康心也畅。
立春节气至，寒温仍交替，添衣莫贪凉，护好腰和脐。
春来万物生，养生重疏肝，少怒多微笑，心情更舒展。
立春饮食巧，温补宜当道，多食芽菜类，生机体内绕。
立春节气到，作息要调好，熬夜伤阳气，早睡精神妙。
春阳初升时，养生正当时，晨起喝温水，润肠又养胃。
立春防春燥，补水不可少，果蔬多摄入，润燥效果好。
立春节气至，运动别太急，轻缓散步走，气血更和顺。
春来寒气退，养生护脾胃，生冷要少吃，消化不疲惫。
立春养阳气，梳头按头皮，促进血循环，提神又益气。
立春节气暖，情志要舒坦，遇事少纠结，快乐常相伴。
春始万物苏，饮食忌油腻，粗粮多搭配，身体更清透。
立春阳气升，开窗勤通风，浊气排出去，清气入家中。
立春节气到，泡脚助眠好，温水泡一刻钟，祛湿又暖腰。
春来防春困，提神有妙招，揉按太阳穴，倦意自然消。
立春养生道，清淡为主调，葱姜宜少食，疏肝少烦躁。
立春节气至，户外多走走，呼吸新空气，身轻百病走。
春回阳气生，护好肩颈背，避免冷风吹，酸痛不来追。
立春饮食补，温和不盲目，红枣枸杞粥，温补又滋补。
立春节气到，心态要平和，少思虑多放松，养生效果佳。
春来万物荣，多吃新鲜菜，补充维生素，免疫不缺爱。
立春养生机，早睡不熬夜，阳气养得足，活力满身心。
立春节气寒温杂，穿衣分层搭，热时能减衣，冷时不慌啥。
春阳初露时，喝茶宜清浅，菊花茶疏肝，茉莉茶舒心。
立春多活动，拉伸筋骨舒，久坐伤气血，动则百病除。
立春节气至，养生重细节，三餐要定时，脾胃少不适。
春回大地万物新，立春养生伴君行，身康体健心情好，岁岁年年皆顺心！
